Gute Vorsätze umzusetzen muss gar nicht so schwer sein. Mit dem richtigen Mindset und ein paar kleinen Helfern kann man den Erfolg förmlich anziehen. Und die besten Helfer möchten wir euch hier präsentieren. Super Geschenkideen für alle Männer, die einen kleinen Tritt in den Popo benötigen können, wenn sie ihre Ziele erreichen sollen. Richtig vorbereitet kann das neue Jahr dann auch endlich kommen!
Damit es mit den guten Vorsätzen klappt
Zum Ende jedes Jahres schaut man gerne noch mal zurück und beginnt zu überlegen, was man im kommenden Jahr alles besser machen kann. So entstehen die verschiedensten guten Vorsätze. Spitzenreiter ist übrigens der Vorsatz, weniger gestresst zu sein. Aber auch die Klassiker „Abnehmen“ und „ mit dem Rauchen aufhören“ sind natürlich weiterhin vertreten. Um die Vorsätze erfolgreich umzusetzen, sollte man einige Dinge wissen und beherzigen. Mehr zu dem Thema könnt ihr in unserem Blog-Beitrag „Gute Vorsätze umsetzen – so gelingt’s!“ lesen.
Wie auch dort bereits beschrieben, kann man aber auch ein paar Helfer hinzuziehen. Helfer in Form von Lektüre, Planer, aber auch coolen Gadgets. Im Folgenden haben wir die Top 10 der guten Vorsätze, die wir Deutschen für 2022 haben, mal ein wenig zusammengefasst und mit richtig guten Produkt-Tipps versehen.
Gute Vorsätze strukturiert umsetzen
Grundsätzlich kann jeder Berge versetzen, wenn man es richtig angeht. Abnehmen, sich weniger stressen lassen, oder weniger Zeit am Handy verbringen. Wichtig ist dabei das konkrete Ziel, die richtige Motivation und viel Selbstdisziplin. Daher haben wir erst mal 2 grundlegende Buchempfehlungen und ein Erfolgsjournal mit denen die Chancen auf Erfolg deutlich höher sind – vorausgesetzt sie werden gelesen, verstanden und angewandt.
Mehr Zeit und Erholung – Top Kategorie der guten Vorsätze
Die erste Kategorie der guten Vorsätze für 2020 setzt sich aus den folgenden Vorsätzen zusammen: „Weniger Stress“, was sich 62% der Deutschen vornehmen, „mehr Zeit für Freunde und Familie“ möchten 57% haben und 51% wollen „mehr Zeit für sich selbst“. Zusammengefasst kann man behaupten, dass ein Großteil alle sich-gute-Vorsätze-Macher irgendwie weniger Stress und mehr Zeit anstreben. Nachvollziehbar, wenn man bedenkt, dass alles immer schneller, stressiger und schnelllebiger wird. Also wird es Zeit das Ganze zu entzerren, sich besser zu organisieren und wenig mehr auf sich selbst zu achten!
Gesundheit – 2. Kategorie der häufigsten guten Vorsätze
„Satte“ 49% der Leute, die gute Vorsätze für 2022 haben, wollen sich gesünder ernähren. Der Klassiker „Abnehmen“ kommt mit 34% direkt darunter. Ein wenig abgeschlagen kommen die Vorsätze „weniger Alkohol trinken“ mit 16% und „mit dem Rauchen aufhören“ mit 11%. Auch hier kann man zusammengefasst meinen, dass uns Deutschen unsere Gesundheit am zweitwichtigsten ist. Zum einen erkennt man Klassiker, zum anderen spürt man neue Trends – und das auch schon im Alltag. Immer mehr Fitnesscenter öffnen ihre Tore, immer mehr Fleischersatzprodukte erobern den Markt und das Rauchen wird von der Gesellschaft zunehmend weniger toleriert. Ein positiver Nebeneffekt, wenn man mit dem Rauchen aufhört, ist übrigens, dass man enorm viel Geld spart, was sich wiederum 32% für das Jahr 2022 vorgenommen haben.
Digital Detox! – 3. Kategorie der häufigsten Vorsätze
25% wollen weniger Zeit am Handy, am Computer und allgemein im Internet verbringen. Weitere 19% empfinden ihren TV-Konsum als zu hoch und wollen auch daran gerne etwas ändern. Auch hier ein absolut nachvollziehbarer Trend! Wer heutzutage nicht mehr rund um die Uhr erreichbar und über die neusten Insta-Stories informiert ist, gilt schon als unmodern und der Zeit hinterher. Auch in zunehmend mehr Berufen sollte man rund um die Uhr erreichbar sein. Und um dem digitalen Stress am Abend ein wenig zu vergessen, „erholen“ wir uns bei einer Portion Netflix und Co., was mindestens genau so ungesund ist.
